春季即将到来，现在很多人士开始关心春季护肤的方法，但是你似乎忽略了你的牙齿，牙齿保健美容现在也是众多爱美人士特别是明星的热爱，赵薇、章子怡、周迅，哪一个不是拥有一口洁白靓丽的牙齿。牙齿护理怎么选择适合自己的方法？相信很多人都是很茫然的，现在我们将由重庆天妃整形美容医院的专家给我们讲讲牙齿护理怎么选择适合自己的方法：

　　牙齿美容还是日常生活最重要

　　蛀牙和牙周病都是牙菌斑所造成。一般人常以为牙菌斑是食物的残渣，但它其实是细菌的集合体，这些细菌会随着时间经过而不断繁殖，导致牙龈发炎。基本上，牙垢必须利用牙刷刷毛的前端才能去除。如果是牙周病患者因为牙齿与牙龈间的沟槽较深，一般牙刷难以清除内部的污垢，会让牙周病菌容易繁殖，所以选择牙刷时建议选用刷毛前端较细，能清除牙龈沟内污垢的牙刷比较合适。

　　有效刷牙是预防牙病的最有效方法。有效刷牙是指一方面要尽量把牙菌斑彻底地清除干净，另一方面又不会对牙齿和牙龈造成损伤。

　　牙齿护理美容效果能维持多久

　　目前最普遍使用的牙齿美白方法还是漂白。性感和英俊的贝克汉姆，却仍然感觉自己不甚完美，在庆祝29岁的生日时，他特意将一口牙齿进行了漂白，这样他就可以露出更灿烂的笑容。但这类漂白的效果一般无法维持太长久。

　　牙齿矫正美白要选择适合自己的方法

　　很多明星甚至为了拥有一口整齐而洁白的牙齿，不惜付出重金并忍受常人无法忍受的痛苦去采用装烤瓷牙的方法。安装烤瓷牙是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，如果仅为了美白将正常的牙齿磨小，再套上牙套，对牙齿还是有一定影响的。

　　重庆天妃整形美容医院口腔美容中心是重庆地区国际化专业口腔美容机构，机构倡导的是与国际接轨的全新美牙体验——“个性化美齿私人会所式服务”。无论是年龄还是职业上的差异，都将获得口腔美容专家最为专业的美齿建议。